Say xe ô tô là cảm giác rất khó chịu, gây nên nỗi sợ cho rất nhiều người khi phải ngồi xe ô tô, xe buýt hay tàu hỏa. Vậy đâu và nguyên nhân dẫn đến việc say xe này? Có những cách chống say xe khi ngồi ô tô nào hiệu quả? Tất cả sẽ được chúng tôi giải đáp phía dưới bài viết sau đây, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục
Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng say xe khi ngồi ô tô
Chứng say tàu xe được xem là một rối loạn xảy ra ở khu vực tai trong, sự chuyển động cảm nhận ở mắt và cơ bắp xung đột khi rung lắc xuất hiện ở nhiều người khi ngồi xe ô tô. Thời điểm đó, não bộ của bạn không thể xử lý một lúc hết các tín hiệu này và từ đó gây cho cơ thể bạn cảm giác buồn nôn, chóng mặt.
Khi ngồi trên xe bạn thường nhìn về phía trước và truyền thông tin tới não là đang đứng yên nhưng khi ngồi trên xe, các bộ phận cơ thể lại cảm nhận được sử chuyển động truyền tới tai trong – nơi kiểm soát cân bằng của cơ thể. Sự mâu thuẫn này gây nên chứng say xe khi ngồi ô tô.
Các triệu chứng khi bị say xe:
Khi một người bị say xe, họ sẽ có các triệu chứng cơ bản như: Chóng mặt, buồn nôn, tăng tiết nước bọt, chán ăn, da tái nhợt, đau đầu, khó thở,… gây nên cảm giác rất mệt mỏi và khó chịu cho người say. Vậy có những cách chống say xe khi ngồi ô tô hiệu quả nào? Cùng tìm hiểu ngay bên dưới nhé!
Bỏ túi 7 cách chống say xe khi ngồi ô tô hiệu quả
Say xe là nỗi ám ảnh của nhiều người khi bắt buộc phải ngồi ô tô, tàu xe để di chuyển quãng đường xa. Và dưới đây là cách chống say xe hiệu quả mà bạn nên bỏ túi:
1. Uống thuốc chống say xe
Đây giường như là cách đầu tiên khi người ta nghĩ tới biện pháp say xe hiệu quả. Thuốc chống say xe được bán tại các đại lý, hiệu thuốc bình dân và bạn có thể dễ dàng mua nó. Bạn cần lưu ý phải hỏi người bán thuốc liều dùng và cách dùng phù hợp nhất để mang lại hiệu quả chống say xe cho mình.
Để thuận tiện hơn trong việc di chuyển các quãng đường gần trong khu vực. Bạn có thể sử dụng dịch vụ thuê xe tự lái Đà Nẵng tại đơn vị cho thuê xe Toàn Cầu Vàng – nhanh chóng, tiện lợi nhất.
2. Bấm huyệt, massage nhẹ nhàng
Đây là phương pháp chống say xe theo y học cổ truyền. Bạn sẽ có cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn khi bấm vào 2 huyệt huyệt hợp cốc và huyệt nội quan ở bàn tay. Nếu không kịp chuẩn bị được các loại thực phẩm khác hay thuốc chống say xe thì đây sẽ là phương pháp giúp bạn tránh khỏi cảm giác khó chịu khi ở trên xe.
3. Sử dụng gừng tươi
Nếu bạn không sử dụng được thuốc chống say xe thì sử dụng các loại thực phẩm có sẵn như gừng tươi cũng rất hiệu quả. Với phương pháp này, bạn có thể ngậm gừng ở trong miệng hoặc cắt một lát gừng tươi đặt lên rốn dính chặt vào trong suốt chuyến xe.
4. Dùng vỏ quýt
Mùi hương của vỏ quýt rất dễ chịu và thường được sử dụng làm các loại tinh dầu thơm. Vậy nên, sử dụng vỏ quýt cũng là cách được rất nhiều người dùng để tránh tình trạng say xe. Bạn chỉ cần bóc một ít vỏ quýt bỏ lên mũi và đeo khẩu trang vào. Mùi của vỏ quýt sẽ át đi mùi của xăng xe, điều hòa nên bạn sẽ mất đi cảm giác buồn nôn, khó chịu.
5. Sử dụng dầu gió
Dầu gió là một sản phẩm chứa các tinh dầu có tác dụng tốt, giúp người dùng có thể giảm đau, hạ sốt, giảm ho hay sát trùng. Ngoài ra dầu gió còn có tác dụng giúp bạn chống say xe hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gió bôi lên huyệt thái dương hay huyệt phong trì hoặc nhỏ 2 giọt vào rốn để tránh bị say xe.
Dầu gió là sản phẩm khá thông dụng và được bán ở hầu như mọi tiệm thuốc. Vì vậy bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một lọ dầu gió trong túi để sử dụng bất cứ lúc nào.
5. Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su chưa bạc hà thơm mát sẽ giúp bạn thư giãn, thoải mái và đỡ căn thẳng hơn. Mùi hương của kẹo sẽ lấn át đi mùi xăng xe, mùi điều hòa giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi xe. Từ đó, tránh được cơn say tàu xe.
6. Không để bụng quá no hay quá đói khi ngồi xe
Để bụng quá no hay quá đói sẽ khiến cho bụng của bạn bị khó chịu. Ngồi trên xe di chuyển chắc chắn bạn sẽ bị lắc lư khiến cho cơ thể bạn yếu hơn và từ đó dễ bị say xe hơn. Bạn nên ăn những món ăn nhẹ, dễ tiêu trước khi lên xe để cơ thể dễ chịu hơn nhé!
Trên đây chúng tôi đã gửi tới bạn nguyên nhân dẫn tới việc say tàu xe cũng như những cách chống say xe khi ngồi ô tô hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ bỏ túi được những phương pháp này và sẽ không có cảm giác khó chịu khi ngồi sẽ nữa nhé!
